ここ最近1週間以上体調不良で死んでいた齋藤です。
死んでいたからこそ感じることができた「健康体」について書こうかなと思います。
考え方
【捉え方】
今回は以前のハイキューの名言と同じく漫画からの名言を。
今回の漫画は自転車ロードレースを題材にした「弱虫ペダル」から
主人公の友達でもありライバルでもある真波山岳の言葉
続きを読む【自分を好きになる】
久しぶりに昔の写真を載せてみます!!
(MAX体重93kgの時の写真がないのが毎回悔やまれるけど、、、笑)
長文かもですが、読んでみてください。
怖がることははもったいない
今日は週刊少年ジャンプで連載していた大人気漫画のバレーボール漫画の「ハイキュー」からの言葉にとても感化されたのでそれを参考に書いていこうと思います!
続きを読む楽しむ気持ち
今日は齋藤が常に意識している「楽しむ気持ち」というのを書いていこうと思います!
五感を使ったフィットネス
人間の五感を全て使って身体を動かす機会って普通に生活をしていたらあまりないのが当たり前だと思います。
でも五感を使って身体を動かすことって人間の本来の姿だと思います!
続きを読む一人でできることには限界がある
※決してマイナス要素の発言ではないのでご安心ください♪
続きを読む【朝活のメリット】
本日は朝活について♪
齋藤が朝早く起きるようになった始まりは大学生の時です!笑
続きを読む自分自身への投資
キレイな人・カッコいい人は羨ましいとかずるいとかって言う人いるけど羨ましいはわかるといえばわかるが、ずるいは違うと思う。
キレイな人・カッコいい人って人並み以上に努力している人がほとんど。トレーニングをする食事を気をつける美容に気を使う仕草や姿勢を意識するみたいに日々何かしら努力をしてる。
続きを読むやる気スイッチオンの身体へ!!
皆さん、突然ですが新年に今年の掲げた目標に向けて継続できてますか😊?
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