ここ最近1週間以上体調不良で死んでいた齋藤です。
死んでいたからこそ感じることができた「健康体」について書こうかなと思います。
【当たり前を当たり前と思わない】
考え方
【捉え方】
今回は以前のハイキューの名言と同じく漫画からの名言を。
今回の漫画は自転車ロードレースを題材にした「弱虫ペダル」から
主人公の友達でもありライバルでもある真波山岳の言葉
【自分を好きになる】
久しぶりに昔の写真を載せてみます！！
（MAX体重93kgの時の写真がないのが毎回悔やまれるけど、、、笑）
長文かもですが、読んでみてください。
楽しむ気持ち
今日は齋藤が常に意識している「楽しむ気持ち」というのを書いていこうと思います！
一人でできることには限界がある
※決してマイナス要素の発言ではないのでご安心ください♪
続きを読む結局は自分の選択次第
これは何事にも共通して言えることだと思う！
今回はボディメイクに絡めて伝えます！
まずボディメイクやダイエットを「自分事として捉えられてる」っていうのは大前提として。
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