健康

フィットネス人口について

トレーナー育成の毎週の定期講義で日本と世界のフィットネス人口に話しましたが、自分自身の気づきもかなり多くて勉強になったので少しだけここでも共有しようと思います!

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【スクワット1,000回部BBQ】

スクワット1000回部主催でBBQを開催しました🍖

当初の予定では30名を目安にしていたけど当日は48名もの方々にご参加頂きました😭
嬉しい限り😭

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【自分を好きになる】

久しぶりに昔の写真を載せてみます!!
(MAX体重93kgの時の写真がないのが毎回悔やまれるけど、、、笑)
長文かもですが、読んでみてください。

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健康経営について4

これまで3回に渡って「健康経営」について書いてきました。

これまでの記事を読んで頂いてなんとなーく「健康経営」はやった方がいいんだろうなって思ってもらえていたら嬉しいです☺️

今回でそんな「健康経営」についてはラストになります!!

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健康経営について3

これまで健康経営について、背景、施策などお伝えしてきましたが、今回は健康経営を取り組むことへのメリットをお伝えしていきます!

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健康経営について2

これまで国としても各自治体としても後押しするような制度があると伝えてきましたが、今回はそこの制度の一部と「健康経営」を伝えていく上で欠かせない言葉である「プレゼンティズム」と「アブセンティズム」をお伝えしていきます!

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