アウトドア

【スクワット1,000回部BBQ】

スクワット1000回部主催でBBQを開催しました🍖

当初の予定では30名を目安にしていたけど当日は48名もの方々にご参加頂きました😭
嬉しい限り😭

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五感を使ったフィットネス

人間の五感を全て使って身体を動かす機会って普通に生活をしていたらあまりないのが当たり前だと思います。

でも五感を使って身体を動かすことって人間の本来の姿だと思います!

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